Famosa utiliza perigoso truque com água para emagrecer

Por: Catraca Livre

Depois de algumas tentativas frustradas para diminuir a silhueta, Khloé Kardashian, irmã de Kim Kardashian e integrante do reality show “Keeping Up with the Kardashians”, decidiu apelar para métodos de emagrecimento pouco saudáveis. Dentre eles, tomar 5 litros de água por dia – o dobro da quantidade recomendada pelos médicos.

Foto: Bolsa de Mulher
Foto: Bolsa de Mulher

Como explicou a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, da academia Bio Ritmo, ao site Bolsa de Mulher, a quantia de água recomendada para mulheres que não praticam exercício físico é 2,7 litros por dia, podendo variar de acordo com a estrutura física, idade e rotina de cada pessoa. “Alguém que treina mais que uma hora por dia e sua muito, por exemplo, precisará beber mais água”, explica. Homens devem consumir mais água do que mulheres.

Ainda de acordo com a nutricionista, a ingestão de água acima do necessário traz consequências negativas para a saúde, pois altera o chamado equilíbrio hidroeletrolítico do organismo. Ou seja, faz com que minerais importantes como o cálcio e o potássio fiquem em níveis menores do que o considerado adequado, afetando o funcionamento de várias funções corporais.

Dentre os problema desenvolvidos pelo excesso de água estão o surgimento de cãibras, alteração da pressão arterial, arritmias cardíacas a até parada cardíaca.

Com informações Bolsa de Mulher.